OS PRINCíPIOS BáSICOS DE PERSONAL DEVELOPMENT

Mais recentemente, um neste artigo foi publicado pelo New York Times que destacava saiba como a meditaçãeste muda este cfoirebro e o corpo. Ele fala A respeito de tais como a meditação reconecta este cfoirebro para ajudar a lidar utilizando coisas saiba como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por 1 estudo que envol

Meditation has proven benefits, but the style that works best depends on a person's habits and preferences. In this episode of The Science of Happiness, we explore walking meditation, a powerful practice for feeling more centered and grounded. Dan Harris, host of the award-winning 10% Happier podcast, shares how walking meditation helps him manage